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me aterra pesarme, el solo hecho de pensarlo me genera profunda ansiedad, hay que aprender a manejar esa situación, aparte que me decepciona haber bajado solo 1 kilo y algo en 15 días... le doy mil vueltas al asunto, pero creo que como me recomendaron tambien debo comenzar a medirme... día difícil...
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105.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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1783 kcal
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Fat: 85.82g | Prot: 114.98g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Capuchino, Huevo Duro. Lunch: Manzana Verde, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo. Dinner: Huevo Duro, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Snacks/Other: Sembrasol Mani sin Sal, Nestlé Súper8, Colun Protein Plus! Frutilla. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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