Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
55.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 33.13g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: кофе с тростниковым сахаром, Льняное Масло, Гречка Отварная, Мусс Овсяный Живой Росток. Lunch: Ашан Мини-Багет, Borges Оливковое Масло, Bonduelle Lenticchie Piccole, Карат Fetakis, Помидоры, Руккола. Dinner: Савушкин Творог Нежный, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг, Лаваш Тонкий Хлеба Мастер. Snacks/Other: Кофе, Global Village Сахар Тростниковый, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мандарины, Здоровье Шиповник Быстрорастворимый. more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
силовая йога - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beliasha's Weight History
|