Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 77.49g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Вязанка Молокуша, Чеснок, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яшкино Вафельные Трубочки, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Виноград, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Ашан Филе Куриное в Панировке. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Край Каравай Батон Нарезной, Хохланд Сыр Чизбургер, Дымов Колбаса Пепперони. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|