Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
3655 kcal
|
Fat: 143.73g | Prot: 274.57g | Carbs: 308.69g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова. Dinner: Семга на Пару, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова. Snacks/Other: Яичница, Мясо Есть Говядина для Запекания в Маринаде, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|