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heute schwer gesündigt 🤬
Alkohol getrunken
war nach dem Einkaufen spazieren
in Studentenkneipe eingekehrt
wollte nur eines trinken
dann waren es drei
Kellerbier 5,4 Promille
fast 600 Kalorien
wenigstens fast kein Zucker
das wird sich rächen 🤒
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115.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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2274 kcal
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Fat: 61.44g | Prot: 56.43g | Carbs: 251.03g.
Breakfast: Alesto Studentenfutter Classic. Lunch: Lidl Käsebrezel, Lidl Käsebrezel. Dinner: Beste Ernte Waldheidelbeeren, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit. Snacks/Other: Krombacher Kellerbier, Krombacher Kellerbier, Krombacher Kellerbier, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Extra Herbes Alkoholfrei, Zitrone 0% Zucker. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Klingt aber trotzdem irgendwie unverhofft nett 😁
02 Sep 23 by member: kami katz
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3 kellerbier haben nie 5.4 Promille…🤣🤣🤣 zum Glück…,Lidl alkofrei extraherb gibt es hier auch… oder Alkoholfreie Radler… ich ziehe echten Zucker immer künstlichen Süßstoffe vor… nicht nur weil nicht vertragen….egal ob es stimmt oder nicht, die Vorstellung, dass es zur Schweinemast genutzt wird… hält mich von light/ Zero Produkten ab … schönen Abend noch und hoffentlich keinen Kater 😃🙋🏻♀️
02 Sep 23 by member: 77PummelFee77
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Der Abschied vom Alkohol und anderen natürlichen Sachen fällt mir tatsächlich am Schwersten, aber ich kenne das. Da soll es ein Bier werden, dann werden es fünf mit einem Mitternachtsnack und was sonst noch im Kühlschrank ist...🙁 Aber wenn ich die Wahl habe zwischen meinem jetzigen Körperzustand und Rausch, ist klar, was gewinnt🤷♂️ Lebe wohl, Alkohol😥
02 Sep 23 by member: MaxKraft
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Big meinte wohl, dass die die Biere 5,4 % hatten. Er selber hatte mit Sicherheit nicht so viel Promille 😁
03 Sep 23 by member: kami katz
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@Ayyy Richtig gefährdet war ich glaube ich nie, eher eine Binge-Drinking-Gewohnheit. Das hat aber definitiv zu den Gewichtsproblemen beigetragen, wenn ich mal durchrechnen, wie viel kcal ich im einer durchzechten Nacht zu mir genommen habe, mit Fressattacke... Und das 2 bis 6 Mal im Monat. Ich bin einfach nicht der Typ für "ein Gläschen am Abend".
03 Sep 23 by member: MaxKraft
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Genau, und da habe ich mich die ganze Zeit gewundert, warum ich so fett war😅
03 Sep 23 by member: MaxKraft
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BigBirnle's Weight History
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