Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
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67.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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1170 kcal
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Fat: 51.24g | Prot: 50.12g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Hortifruti Goiaba Vermelha, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Café (Infusão), Macadâmia. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Purê de Inhame, Vagem Cozida, Carne de Panela, Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Afternoon Tea: Abacate, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Café (Infusão), Banana Prata. Dinner: Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Supper: Bauducco Biscoito Maizena (7), Chá (Infusão), Banana Prata. more...
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356 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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naide gomes's Weight History
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