Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 65.38g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Лук-Порей, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Донские Традиции Буженина Куриная, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Банан, Snaq Fabriq Snaq Well. Dinner: Сырные Палочки, IL Патио Греческий Салат, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|