Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2571 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 129.75g | Carbs: 327.16g.
Breakfast: Шарлотка, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Кукуруза Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аджапсандал, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Рамаль Ткемали Жёлтый, Картофель Отварной. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Запеканка из Вологодского, Madre Labs Omega-3, Kong Манго Кубики, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Нутелла Шоколадная Паста, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|