Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 81.63g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Перчини Фокача с Чесноком, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Язык Говяжий Отварной, Novus Баклажан Жареный, Семга Слабосоленая. Dinner: Грецкие Орехи, Astrale Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|