Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
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71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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1629 kcal
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Fat: 66.53g | Prot: 58.25g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Kaufland Weltmeisterbrot, Aldi Streichfein Gesalzen. Lunch: Mischgemüse, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Hähnchenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Aldi Kasselerbraten, Schinken (Extra mager), Gurke (Geschält), Ei, Kaufland Weltmeisterbrot, Aldi Streichfein Gesalzen. Snacks/Other: Apfel, Rosinen, Naturjoghurt, Äpfel, Aldi Kaffeesahne, Kaffee, Streuselkuchen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Jürgen 04's Weight History
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