Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2015
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 16.41g | Prot: 19.24g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Настюша Хлеб Измайловский, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato. Lunch: Роллы Филадельфия, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе Латте, Планета Суши Кесадилья. Snacks/Other: Кока-Кола Кола. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Watching TV/Computer - 10 hours and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|