Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 70.24g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Грецкие Орехи, Голубика, Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|