|
Mesmo que ainda tenha tido umas recaídas na compulsão alimentar ainda perdi peso de ontem pra hoje. Amanhã será ainda melhor. 🙏🏽
|
88.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2409 kcal
|
Fat: 125.38g | Prot: 155.32g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate, Queijo Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tomates, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Dinner: Kitano Molho de Alho, Mandioca Cozida, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Mussarela, Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Mexerica. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
Oi... Vc faz algo para controlar a ansiedade?
03 Sep 23 by member: misafrp
|
Eu tento lutar com as armas que tenho. Tipo: tomo um chá calmante. Saiu pra caminhar. Mas profissionalmente não. Antes da gestação eu estava fazendo acompanhamento é tomando medicamentos pra depressão. Pq a minha ansiedade tinha evoluido pra depressão. Ai após a gestação fui tentar terapia é o plano não cobriu🤡
04 Sep 23 by member: Pri Castroo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pri Castroo's Weight History
|