Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2513 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 142.85g | Carbs: 248.66g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Льняная Каша. Lunch: Нектарины, Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Шарлотка, Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Madre Labs Omega-3, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|