Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
97 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 136.93g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Перекресток Персик, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Yami Yami Ролл Филадельфия , Лента Филе Хека, Кунжутное Масло, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красная Цена Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Ашан Бутерброд с Сыром, Яблоко. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignnatalia's Weight History
|