Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
142.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 208.99g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат, Кубанский Молочник Творог 5%, Плюшка Московская, Каша Пшенная на Молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|