Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 139.30g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Окей Моцарелла 40%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Картофель, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Минтай, Капуста Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Горох . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Магнит Грейпфрут, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Манная Крупа. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|