Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 72.90g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, SPAR Сырники Домашние, Черная Смородина. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, От Палыча Перец Фаршированный Мясом . Dinner: Мясо с Овощами, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|