Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 69.67g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Redd's Пиво, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Оладьи из кабачка 276. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарин, Solvie Protein Biscuits Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|