Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 107.92g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи на Пару, Мистраль Чечевица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Борщ с Говядиной, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Dinner: Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Valio Плавленный Сыр с Беконом, Самокат Сыр Голландский. Snacks/Other: Baggins Coffee Фитнес Сырники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|