Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 66.27g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Тануки Тёплый Ролл с Крабом. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|