Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 46.37g | Carbs: 191.16g.
Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Бегемаг Цезарь с Красной Рыбой. Dinner: Виноград, Дыня, Арбуз, Кукуруза Вареная, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Мираторг Смесь Мексиканская, Куриный Бульон. Snacks/Other: Nestle Maxiduo, Русский Холод Пломбир Настоящий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|