Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 92.65g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кондитер Сервис Курабье Бакинское, Олейна Подсолнечное Масло , Помидорка 100% Томатная Паста, Цветная Капуста, Брокколи, Макароны Отварные. Dinner: Греческий Салат, Рис Отварной, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Дымов Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|