Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 69.84g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Pirkka Mangokuutiot, Avokado, Mansikat. Lunch: Valio Edam 17%, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kirsikkatomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä. Dinner: Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Vitamin Well Reload, Felix Kruunu Majoneesi, Kirsikkatomaatit, Kanafilee, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Snacks/Other: Lidl Tumma Suklaa 70%, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Mansikat. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|