Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 76.53g | Carbs: 18.30g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Добрый День Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Dinner: Ратимир Голень Кур Копчено-Вареная, Брокколи, Свиной Бульон, Фарш Индейки, Колбаса Краковская, Ратимир Сосиски овские, Брокколи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Ратимир Сосиски Ратимировские . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|