Dedy Dwi Kurniawan's Journal, 01 Sep 23

Masih Belum Bersih Makan nya. Yukkk Mariii
121.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 41.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 September 2023:
3046 kcal Fat: 80.04g | Prot: 265.66g | Carbs: 310.10g.   Breakfast: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Urap, Nasi Putih. Dinner: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Other: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Stroberi, Yakult Yakult, Mangga, Kopi. more...
Losing 0.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dedy Dwi Kurniawan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.