|
позор.
|
43 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 107.37g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники из Творога, Мандарины, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». Lunch: Морковь, Ржаной Хлеб, Рыбный Суп. Dinner: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|