Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 126.52g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Кабачок, Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Яйцо, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Свеклы, Чеснок. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Персик, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Фундук Фундук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|