Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
921 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 51.36g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Картошка Вареная, Сердце Куриное. Dinner: Виталюр Сельдь Горячего Копчения. Snacks/Other: Малина, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|