Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 89.62g | Carbs: 72.32g.
Breakfast: Мичурино Запеканка Творожная с Изюмом, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо. Lunch: Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Свекольник, Паштет. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|