Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 75.67g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Баклажаны Тушеные, Верный Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя1406's Weight History
|