Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 122.69g | Prot: 122.61g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Сливы, Авокадо, Яйцо, Бекон, Семга Слабосоленая, Bimbo Mini Tostas, Hacendado Boquerones en Vinagre, Кофе+протеин. Lunch: Сыр Гауда или Эдам , Бекон, Revilla Chorizo Extra, Hacendado Masa Fresca Hojaldre con Mantequilla, Hacendado Salsas Frescas Setas, Зеленый Перец, Шницель Куриный. Dinner: Сливы, Дыня, Hacendado Palomitas de Caramelo, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Кекс Творожный, Кофе+протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|