Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 66.81g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Оладушки из гречки, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Котлеты рыбные. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|