Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 46.10g | Carbs: 35.34g.
Breakfast: Zaini Горький Шоколад 100%, Яичный Омлет. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Гурмэ Рыба Жареная Треска. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|