Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 80.88g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|