|
Я в шоке
|
65.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 72.92g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Яичный Белок, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Просто Натурально Брусника, Орехи Кешью, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|