Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 93.99g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Индилайт Филе из Грудки Индейки. Lunch: Арбуз. Dinner: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Valio Йогурт "Сливочный" Valio Laplandia с Ржаным Хлебом и Корицей, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Бурже Хлебцы Шведские, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки. Snacks/Other: Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|