Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 127.72g | Carbs: 286.33g.
Breakfast: Льняная Каша, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: MFC Фасоль с Томатным Соусом, MFC Куриная Печень Азьяна, MFC Гороховый Суп со Свининой и Гренками. Dinner: Княгинино Ряженка 3,5%, Перекресток Эчпочмак, Яблоко. Snacks/Other: Русская Нива Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Савушкин Продукт Паста Творожная, Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|