Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 92.75g | Carbs: 296.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Винегрет. Dinner: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Арбуз, Сахар, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|