Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 107.56g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Банан, Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Клементины. Snacks/Other: Капучино, Prime Star Легендарная Воздушная Запеканка , Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|