Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 64.11g | Carbs: 222.70g.
Breakfast: Крупская Конфеты Ленинградские, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Кукурузные Палочки, Русские Традиции Масло Домашнее, Село Зелёное Пломбир, Рисовый Суп с Курицей, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Биточки с Сыром. Snacks/Other: Богучарские Семечки Подсоленные, Моя Цена Сушки Традиционные, Snickers Snickers Stick. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|