Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 69.14g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Protein Rex Морковный Тортик, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Ашан Сыр Легкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Пастрома Птицы, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Магнит Банан, Чебаркульское Молоко Творог Зернёный в Сливках 4%. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Grow Food Кетчуп Хреновина, Батон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|