Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 82.03g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Омлет с помидорами и сыром, Кефирно-банановый смузи. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп куриный. Dinner: Перепелиное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Судак Филе. Snacks/Other: SPAR Арбуз, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|