Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 77.65g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Kurkku, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi. Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Valio Edam 17%, Kirsikkatomaatit, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä. Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Mansikat, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Parsakaali (Kypsennetty), Kanafilee, Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Hedelmäsekoitus. Snacks/Other: Foodin Kollageeniproteiini, Avokado, Mansikat, Banaanit. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|