Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 75.60g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Чим Чим Чипсы Нори Острые с Васаби, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Каждый День Горбуша Слабосолёная, Рис Вареный. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvorushenko's Weight History
|