Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 69.89g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Арбуз, Бургер Кинг Чизбургер. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|