Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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90.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1194 kcal
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Fat: 57.35g | Prot: 28.30g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: コーヒー牛乳, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, リトルマーメイド とろとろクリームパン, ポンパドール オニオンブレッド. Lunch: 天乃屋 歌舞伎揚げ. Dinner: セブンイレブン イタリア栗のモンブラン. Snacks/Other: 六花亭 マルセイバターケーキ. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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