Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 99.01g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 1 Сорта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|