Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 102.45g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Частная Пасека Мёд Цветочный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|