Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 66.87g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Suszona Żurawina, Owsianka. Lunch: Banan. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pulpety. Snacks/Other: Pomarańcze, Społem Chleb Żytni Razowy, Ser Edamski, Sokołów Szynka Wiejska, Ogórek (Obrany), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Ser Twarogowy Chudy, Dr Gerard Ciasteczka Rido w Czekoladzie Deserowej. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|